紅葉が始まった、気持ちのよい日、さくらと銀杏の木の下で、森ヨガがありました。植物園に、はじめてこられた方も多く、４９名の森ヨガでした。新しく会員になってくれた人も3名。

紅葉の木々のなか、ひんやりした空気、時より差し込むほんわかした陽ざしを感じ、、地面に体をあずけました。

珠数さんの話です。天気予報にあわせて、予定をたてることが多い日々、たまには、その日の天気が、雨でも、はれでも、曇りでもその時を過ごしてみる、自分のからだの声に耳を傾けてと、講師の珠数さんが、話してくれました。

また、こんなことも・・・白い紙の上に、植物園に落ちている自分が好きなものを並べてみました。｢自分はなんで、これがすきなのかな？｣と、考えてみましょうと。落ち葉や、木の実、石ころ等々、みなさんそれぞれに感覚が違い、おもしろかったです。最後にアンケートに、｢心地よい自分を見つけられました｣と、書いてくださった方もいらっしゃいました。あーとても気持ちのよい時間でした。ちなみに、私はあのあと、熟睡。たまってた疲れがリセットされたみたいな感じでした。

 【スタッフ感想】

◯ヨガ日和でした。私市植物園でのヨガは身体も心も元気にしてくれます。気持ち良い空気感が伝わってきます。植物園の秋を味わい心休まりました。(K)

◯ レジャーシートからふとはみ出たところ、芝生のほうがよっぽど暖かいなと思って後半は地べたの匂いを嗅ぎながらとなりました。いい匂いでした。(F)

◯ 普段使わない筋肉を使って、身体がびっくりしています。ゆっくりゆったりのヨガでしたのに…珠数さんに感謝致します。(S)

参加して下さった皆さま、スタッフ、そして講師の珠数さん、ありがとうございました！